Тайский бокс, называемый по-другому муай-тай («свободный поединок») – единоборство родом из Таиланда. Там этот вид спорта известен с XVI в. и очень популярен. Тайцы нередко называют муай тай «сражением восьми конечностей», так как борец задействует не только кулаки, но и ступни, голени, колени, локти.

Благодаря ему вы прокачаете:
— Выносливость
— Ловкость и координацию
— Силу мышц
— Гибкость
— Уверенность в себе